Реабилитация после липосакции спины
Если вы уже решились на вибрационную липосакцию спины (или только подумываете об этом), наверняка у вас есть куча вопросов: «Как я буду выглядеть сразу после операции? Сколько времени придётся ходить в специальном белье? Когда исчезнут отёки?» Давайте разбираться по порядку, чтобы вы точно знали, на что рассчитывать, и могли встретить период восстановления без страха.
Вибрационная липосакция спины – это более щадящий вариант классической липосакции. Во время процедуры хирург использует специальные канюли, которые с помощью аккуратных вибрационных движений «измельчают» и удаляют жировую ткань. За счёт такого точечного и менее травматичного воздействия реабилитация часто проходит быстрее и комфортнее, чем при традиционных методах.
Как проходит восстановление: день за днём
-
Сразу после операции
Вы просыпаетесь после анестезии и, вероятно, чувствуете слабость и небольшую болезненность в районе спины. Но ничего критичного: большинство пациентов говорят, что ощущения вполне терпимые. Скорее всего, у вас уже будет надето специальное компрессионное бельё. Оно может показаться непривычным или даже слегка тесноватым, но поверьте: это ваш лучший друг на ближайшие недели. -
Первые 2 дня
Вполне естественно, что появятся отёки и небольшие синяки. Организм таким образом реагирует на хирургическое вмешательство. Главная задача – отдыхать и соблюдать все указания врача. Никакого героизма, лучше побольше лежать, пить достаточное количество воды и позаботиться о спокойной обстановке вокруг. -
Первая неделя реабилитации
Синяки постепенно начнут тускнеть, а боль заметно утихнет. При этом отёки могут ещё держаться – тут всё индивидуально. Вы уже сможете вернуться к простым делам: сходить в магазин, приготовить ужин, выйти на короткую прогулку. Но всё же не увлекайтесь: интенсивный фитнес, тяжести и активные развлечения пока под запретом. -
Две-три недели реабилитации
К этому времени большая часть отёков уйдёт, и вы уже отчётливо увидите, что спина стала ровнее и «стройнее». Если чувствуете себя бодро, хирург может разрешить лёгкие физические упражнения и возвращение к сидячей работе. Но уточните всё индивидуально: каждый организм уникален, кому-то нужно чуть больше времени на отдых. -
Окончательный результат: 2–3 месяца после липосакции спины
Примерно столько времени требуется, чтобы ткани окончательно восстановились и «приняли» свою новую форму. Спина будет выглядеть более подтянутой, а вы – радоваться обновлённой фигуре без тех самых «проблемных» жировых ловушек, которые не уходили ни после диеты, ни после тренировок.
Почему не обойтись без компрессионного белья
Это не просто «эластичная одежда». Его главная функция – помочь вашей спине быстрее вернуться в форму и избежать неровностей. Оно поддерживает ткани и снижает риск появления складок и бугорков, помогает уменьшить отёчность, поскольку усиливает лимфоотток, снижает болевые ощущения, аккуратно фиксируя оперированную зону.
Носить компрессионное белье придётся минимум 2–4 недели круглосуточно (снимать можно только во время душа). Потом обычно разрешают немного «отдыхать» без белья в течение дня или ночью, как посоветует врач исходя из вашей динамики реабилитации.
Уход за собой в период реабилитации после липосакции спины
- Сон и отдых
Позвольте себе высыпаться: 7–8 часов сна – ваша норма, а может, и чуть больше. Старайтесь спать на спине или на боку (как удобнее), чтобы не провоцировать дополнительную нагрузку на прооперированную область. - Лёгкая активность
Уже на 2–3-й день старайтесь понемногу двигаться. Прогулки – отличный вариант, потому что сидячий или лежачий образ жизни тоже не лучшее решение. Возвращаться в спортзал можно обычно не раньше, чем через 4–6 недель, а к серьёзным нагрузкам – лучше ещё позже. - Контроль хирурга
Обязательно ходите на все назначенные осмотры. Специалист может заметить нюансы, на которые вы сами не обратите внимание, и вовремя скорректировать уход. - Правильное питание после липосакции спины
Постарайтесь избегать жёстких диет или, наоборот, переедания. И то, и другое – стресс для организма. Сбалансированный рацион с достаточным количеством белков и полезных жиров (рыба, авокадо, орехи, оливковое масло) поможет коже восстанавливаться быстрее. - Дополнительные процедуры для реабилитации
Через 2–4 недели рекомендуются лёгкий массаж или аппаратные процедуры, которые помогут быстрее справиться с отёками и уплотнениями.
А если что-то пошло не так?
Небольшие уплотнения в районе спины в первые недели – это нормально. Они постепенно рассосутся. Лёгкое покраснение и дискомфорт – тоже естественная реакция. Но внезапная сильная боль, резкое повышение температуры или значительное увеличение отёка – повод насторожиться и срочно обратиться за помощью.
Вибрационная липосакция спины – действительно эффективный способ привести проблемную зону в порядок. Да, после операции придётся соблюдать ряд правил и привыкнуть к компрессионному белью. Но, согласитесь, несколько недель ограничений – ничто по сравнению с тем, что вы получаете в итоге: ровный рельеф спины и уверенность в себе, когда смотрите на своё отражение в зеркале.
Так что не бойтесь «вибрации» – лучше направьте энергию на то, чтобы помочь своему телу восстановиться. Комфортное бельё, умеренная активность, наблюдение у врача и хорошее настроение – вот основные секреты удачной реабилитации после липосакции спины.
Алексей Алексеевич преимущественно специализируется на пластических операциях, связанных с восстановлением после родов: ушивание диастаза, абдоминопластика, липосакция и липоскульптурирование, различные виды маммопластики и мастопексия. Имеет более 15 лет успешного практического опыта. О себе он говорит: «Моя цель заключается в том, чтобы каждый пациент чувствовал себя здоровым и в гармонии со своим телом, в полной безопасности и комфорте. Я здесь, чтобы помочь Вам достичь лучшего результата».